如何饮食可以预防老人眼疾？(老年人怎么预防眼睛不好)
奶奶有了老花眼，很容易影响生活，如何饮食可以预防老人眼疾？
糖是水晶体主要营养之一，其吸收利用必须有维生素B1的参与，若是维生素B1摄入不足，可致水晶体内酸性代谢产物堆积，加速可
本文最后更新时间： 2023-03-18 18:32:15
奶奶有了老花眼，很容易影响生活，如何饮食可以预防老人眼疾？
糖是水晶体主要营养之一，其吸收利用必须有维生素B1的参与，若是维生素B1摄入不足，可致水晶体内酸性代谢产物堆积，加速可溶性蛋白质的分解，渗透压增高，房水逐渐渗人，造成水晶体纤维水肿，弹性降低而出现老花眼。所以经常食用富含维生素B1的绿色食品如杂粮、豆类、谷类、干果、瘦肉、蛋类、芹菜、莴苣等对防治老花眼是有好处的。
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