老年人饮食有什么禁忌呢？(老年人饮食的宜和忌)
我妈饮食不注意，平时有什么吃什么，不注意营养的搭配，老年人饮食有什么禁忌呢？
老年人身体弱，饮食需要格外注意。1.忌喝大量冰凉的饮料，温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛
本文最后更新时间： 2023-03-15 22:16:26
我妈饮食不注意，平时有什么吃什么，不注意营养的搭配，老年人饮食有什么禁忌呢？
老年人身体弱，饮食需要格外注意。1.忌喝大量冰凉的饮料，温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。2.忌空腹吃香蕉，香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。3.忌空腹吃菠萝，菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
