如何用菜肴辅助降血压呢？(菜谱 降血压)
我妈年纪大了，血压也偏高了，非常的担心，如何用菜肴辅助降血压呢？
辅助降压的菜肴有很多，例如：1、香菇汤，鲜香菇10个，加水小火煮15分钟，加少许盐调味。高血压、高血脂、感冒初期患者可
本文最后更新时间： 2023-03-24 14:43:16
我妈年纪大了，血压也偏高了，非常的担心，如何用菜肴辅助降血压呢？
辅助降压的菜肴有很多，例如：1、香菇汤，鲜香菇10个，加水小火煮15分钟，加少许盐调味。高血压、高血脂、感冒初期患者可用此汤食疗。2、蒜香茄子，茄子1根，洗净、切开、置于碗内，直接放入蒸笼中蒸20分钟至熟烂，然后用手撕成条状，加盐、蒜泥、醋和香油凉拌食用。3、凉拌芹菜，将芹菜洗净、切丝，放入沸水锅中烫一下立即捞出。鲜姜末、醋、味精、盐各适量，放入碗中调成汁，倒在芹菜丝上，浇上香油，拌匀即可。
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