喝粥对老年人身体健康有利吗？
天气太热了，奶奶这段时间都是喝粥，喝粥对老年人身体健康有利吗？
“粥为世间第一滋补食物。”粥易消化、吸收，能和胃、补脾、清肺、润下。清代养生家曹慈山说：“老年，有竟日食粥，不
本文最后更新时间： 2023-03-23 10:15:35
天气太热了，奶奶这段时间都是喝粥，喝粥对老年人身体健康有利吗？
“粥为世间第一滋补食物。”粥易消化、吸收，能和胃、补脾、清肺、润下。清代养生家曹慈山说：“老年，有竟日食粥，不计顿，亦能体强健，享大寿。”他编制了粥谱一百余种，供老年选用，深受老年人欢迎。
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