产后能吃水果减肥吗？(产后能否吃水果)

生完孩子后，身材变了模样，也变胖了许多，产后能吃水果减肥吗？
新妈妈不要以大吃水果的方式满足食欲来瘦身，因为水果中含糖量高，有些水果的糖含量可达到20％。因此，每天吃水果

生完孩子后，身材变了模样，也变胖了许多，产后能吃水果减肥吗？

新妈妈不要以大吃水果的方式满足食欲来瘦身，因为水果中含糖量高，有些水果的糖含量可达到20％。因此，每天吃水果的数量也要注意限制。数量最好控制在300克以下（去皮去核后），吃香蕉不应多于2根以上。

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