老年人如何食用红糖呢？(老年人红糖水的作用与功效)

我妈喜欢喝红糖，又怕喝多了对身体不好，老年人如何食用红糖呢？
老年人适量食用红糖对身体是很好的，红糖的吃法很多。如可以加入银耳、枸杞、红枣或与红豆一起煮，有利水利尿的功效;

我妈喜欢喝红糖，又怕喝多了对身体不好，老年人如何食用红糖呢？

老年人适量食用红糖对身体是很好的，红糖的吃法很多。如可以加入银耳、枸杞、红枣或与红豆一起煮，有利水利尿的功效;加入桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果;与红薯、姜汁一同煮，不仅具有养生功效，更是一道别具风味的点心。但是胃酸高的人，糜烂性胃炎、胃溃疡引起的胃痛，糖尿病患者都不宜食用红糖。

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