预防老年痴呆该如何饮食呢？(预防老年痴呆的饮食)
爷爷得了老年痴呆，很让子女担心，预防老年痴呆该如何饮食呢？
这些可以预防老年痴呆，多吃鱼和黄绿色蔬菜，沙丁鱼、鲣鱼、鲭鱼、秋刀鱼等含Omega-3脂肪酸的比例高，是最佳来源，黄色蔬菜
本文最后更新时间： 2023-03-27 19:15:03
爷爷得了老年痴呆，很让子女担心，预防老年痴呆该如何饮食呢？
这些可以预防老年痴呆，多吃鱼和黄绿色蔬菜，沙丁鱼、鲣鱼、鲭鱼、秋刀鱼等含Omega-3脂肪酸的比例高，是最佳来源，黄色蔬菜中的维生素A和β胡萝卜素不足，容易引起动脉硬化。所以多吃黄色蔬菜也值得推荐。每个星期喝一杯葡萄酒或啤酒，可以降低中风的机率。这种中风指的是脑血管阻塞性的中风。
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