老年人每天喝多少水才不会便秘？
婆婆经常便秘，医生建议她每天多喝水，老年人每天喝多少水才不会便秘？
老年人每天要有充分的饮水量，至少应该为8到10杯，晨起饮一杯淡盐水或冷开水，能刺激肠蠕动增加，起到软化粪便的作
本文最后更新时间： 2023-03-04 15:51:00
婆婆经常便秘，医生建议她每天多喝水，老年人每天喝多少水才不会便秘？
老年人每天要有充分的饮水量，至少应该为8到10杯，晨起饮一杯淡盐水或冷开水，能刺激肠蠕动增加，起到软化粪便的作用。忌喝浓茶、咖啡等饮料。
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