吃什么食物可以排毒？(什么食物排毒效果最好)

感觉自己身体里面有毒素，想问一下，吃什么食物可以帮助排毒？
想要排出身体的毒素，可以吃黄瓜，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿的功效；黑木耳，有排毒通便、清胃涤肠、和血止血等功效；海

感觉自己身体里面有毒素，想问一下，吃什么食物可以帮助排毒？

想要排出身体的毒素，可以吃黄瓜，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿的功效；黑木耳，有排毒通便、清胃涤肠、和血止血等功效；海带，是理想的排毒养颜食物；芦笋，有清热利尿功效；萝卜，具有清热生津、消食化滞、顺气化痰的功效。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医