吃菠萝可以减肥吗？(晚餐只吃菠萝可以减肥吗)

我最近想要减肥，我朋友说可以经常吃点儿菠萝来代替正餐，是可以减肥的是真的吗？
菠萝是一种口味极好且鲜美多汁的水果。菠萝里富含很丰富的蛋白质、维生素群，还有较为丰富的矿物

我最近想要减肥，我朋友说可以经常吃点儿菠萝来代替正餐，是可以减肥的是真的吗？

菠萝是一种口味极好且鲜美多汁的水果。菠萝里富含很丰富的蛋白质、维生素群，还有较为丰富的矿物质，比如钙、铁、磷等。可以帮助人体促进血液循环，帮助消化，还有女士们最喜欢的一项，它还有减肥美容等功效哦。但是切记菠萝一定要用盐水浸泡后再吃。因为菠萝中富含独特的强酵素，直接使用会损伤胃粘膜。而且平时吃太多菠萝也会对胃引起不必要的负担。建议食用菠萝适量即可。切不可代餐。

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