食用茄子有哪些好处呢?(食用茄子的利与弊)

我媳妇经常给我们做茄子来吃,食用茄子有哪些好处呢?
在天然食物中含维生素P最丰富的要算是茄子。维生素P能增强人体细胞间的黏着力,对微血管有保护作用,可增加微血管韧性和弹性

本文最后更新时间:  2023-03-06 08:53:41

我媳妇经常给我们做茄子来吃,食用茄子有哪些好处呢?

在天然食物中含维生素P最丰富的要算是茄子。维生素P能增强人体细胞间的黏着力,对微血管有保护作用,可增加微血管韧性和弹性。选茄子时,最好选紫茄子,因其维生素P的含量最高。

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