老年人可以经常吃山楂吗？(老人可以多吃山楂吗)

叔叔年纪大了但是牙口很好，经常吃山楂，老年人可以经常吃山楂吗？
山楂含有三萜类、生物类黄酮和丰富维生素C成分，具有扩张血管壁、降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等作用。另外

叔叔年纪大了但是牙口很好，经常吃山楂，老年人可以经常吃山楂吗？

山楂含有三萜类、生物类黄酮和丰富维生素C成分，具有扩张血管壁、降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等作用。另外，还含有山楂酸、柠檬酸，均有显著的降血脂功效，只是有的老年人食用山楂会引起反酸等胃部不适，须酌情慎用。山楂含钙量最高，对中老年人补钙有益。

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