常吃萝卜对身体有什么好处？(吃萝卜对身体有好处吗)

萝卜是种健康的蔬菜，营养含量很高，常吃萝卜对身体有什么好处？
用萝卜煲水当茶喝，也可防治感冒。萝卜确实营养丰富，除含葡萄糖、蔗糖、果糖、粗纤维、维生素C和多种矿物质及少量粗

萝卜是种健康的蔬菜，营养含量很高，常吃萝卜对身体有什么好处？

用萝卜煲水当茶喝，也可防治感冒。萝卜确实营养丰富，除含葡萄糖、蔗糖、果糖、粗纤维、维生素C和多种矿物质及少量粗蛋白外，还含多种氨基酸，常食能增进机体的免疫能力，甚至还对癌细胞的生长有抑制作用。萝卜切成丝，拌上适量的醋和糖，酸甜爽口，既解腻，又能清除体内的热毒，有助消化。由于萝卜性寒，脾胃虚寒或阴盛偏寒体质者不宜多食。

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