食用番茄皮对身体有什么好处？

妈妈煮番茄都不去皮，她说更加有营养成分。食用番茄皮对身体有什么好处？
番茄红素具有强大的抗氧化能，能防治心血管疾病，预防癌症，在番茄皮中含有大量的番茄红素。因此，番茄还是带

妈妈煮番茄都不去皮，她说更加有营养成分。食用番茄皮对身体有什么好处？

番茄红素具有强大的抗氧化能，能防治心血管疾病，预防癌症，在番茄皮中含有大量的番茄红素。因此，番茄还是带皮吃会比较好。番茄皮以膳食纤维为主，食用后有助于维护肠道健康。

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