吃香蕉能迅速补充能量吗？(吃香蕉能快速补充能量吗)
工作很忙常常觉得疲乏，老婆就在我工作包放几根香蕉让我解乏，吃香蕉能迅速补充能量吗？
吃香蕉可以迅速补充能量。香蕉含大量的碳水化合物(淀粉)，属于高热量的水果，并容易短时间内
本文最后更新时间： 2023-03-08 07:43:20
工作很忙常常觉得疲乏，老婆就在我工作包放几根香蕉让我解乏，吃香蕉能迅速补充能量吗？
吃香蕉可以迅速补充能量。香蕉含大量的碳水化合物(淀粉)，属于高热量的水果，并容易短时间内吸收，这也是很多运动员在比赛中为补充能量首选香蕉和巧克力的原因。
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