吃什么可以补充大脑的营养？(吃啥能补充大脑营养呢)
想要补充大脑的营养，可以选择吃一些什么食物有更好的效果呢？
补充大脑营养：人参自古就是补益元气、抗疲劳的最佳选择。准备人参10克，山药、糯米各50克，红糖适量;先将人参切成薄片
本文最后更新时间： 2023-03-05 15:33:36
想要补充大脑的营养，可以选择吃一些什么食物有更好的效果呢？
补充大脑营养：人参自古就是补益元气、抗疲劳的最佳选择。准备人参10克，山药、糯米各50克，红糖适量;先将人参切成薄片，与糯米、山药共同煮粥，待粥熟时加入红糖，趁温服用，每天1次。不过，高血压、发烧的人不宜此法。
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