喝太多咖啡会贫血吗？(咖啡喝多了会引起贫血吗)
平常总是喝特别多的咖啡，喝太多咖啡容易导致身体的贫血吗？
咖啡含有一定的营养成分，茶也是养生的佳品，但饮用也要适量，否则过犹不及。咖啡中含有一种叫石碳酸的化合物，会妨碍人体
本文最后更新时间： 2023-03-10 06:46:17
平常总是喝特别多的咖啡，喝太多咖啡容易导致身体的贫血吗？
咖啡含有一定的营养成分，茶也是养生的佳品，但饮用也要适量，否则过犹不及。咖啡中含有一种叫石碳酸的化合物，会妨碍人体对铁的吸收。缺铁性贫血尤其不宜饮茶，浓茶中的鞣酸与铁结合还会形成难溶解的物质，使铁元素随粪便排出。女性在经期更要避免饮用咖啡与茶。
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