老年人吃板栗好吗？(栗子老人吃好吗)

我妈妈身体有点虚，我想给她买点板栗补补，请问老年人吃板栗好吗？
栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功能，可以预防和治疗骨质疏松、腰腿酸软、筋骨疼痛、

我妈妈身体有点虚，我想给她买点板栗补补，请问老年人吃板栗好吗？

栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功能，可以预防和治疗骨质疏松、腰腿酸软、筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。

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