治疗便秘吃什么好呢？(治疗便秘吃什么最好)
我这段时间便秘的很严重，治疗便秘吃什么食物好呢？
想要治疗便秘的话可以经常吃竹笋。竹笋就是体内垃圾的“清道夫”。竹笋甘寒通利，其所含的膳食纤维可以增加肠道水分的储存量，
本文最后更新时间： 2023-03-07 16:59:06
我这段时间便秘的很严重，治疗便秘吃什么食物好呢？
想要治疗便秘的话可以经常吃竹笋。竹笋就是体内垃圾的“清道夫”。竹笋甘寒通利，其所含的膳食纤维可以增加肠道水分的储存量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少粪便黏度，使粪便变软有利排出，有利于治疗便秘，预防肠癌。
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