常吃汤泡饭有助于健康吗？(常吃汤泡饭容易对身体造成危害吗)

我从小就习惯吃饭的时候泡水，或者一口水一口饭的，那这样健康吗？
从营养学角度来说是非常不提倡这样吃的。许多人喜欢吃一口饭喝一口水(汤)，或者干脆直接将饭泡进汤里，吃汤泡饭。

我从小就习惯吃饭的时候泡水，或者一口水一口饭的，那这样健康吗？

从营养学角度来说是非常不提倡这样吃的。许多人喜欢吃一口饭喝一口水(汤)，或者干脆直接将饭泡进汤里，吃汤泡饭。而这种吃法很不科学，不利于身体健康。因为经常吃汤泡饭或边吃饭边喝水(汤)，吃进去的饭菜往往是囫囵吞枣，没有经过口腔的咀嚼消化便到了胃里，使胃的负担增加了许多。，这样对胃是没有丝毫好处的。

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