野燕麦有什么营养功效和作用呢？
地里长了一些野燕麦，野燕麦对身体有什么健康营养功效呢？
野燕麦的营养功效和作用：野燕麦味甘、性温。补心止汗;主虚汗不止。1.预防心血管疾病：燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇
本文最后更新时间： 2023-04-08 05:36:52
地里长了一些野燕麦，野燕麦对身体有什么健康营养功效呢？
野燕麦的营养功效和作用：野燕麦味甘、性温。补心止汗;主虚汗不止。1.预防心血管疾病：燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，对心脑血管病起到一定的预防作用。2.降血糖：经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。3.润肠通便：燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘之忧。
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