饮食清淡有哪些好处呢?(饮食清淡有什么好处)
我最近饮食都特别清淡，饮食清淡有哪些好处呢?
长期保持清淡饮食的人，性情比较温和，美国麻省理工学院的生物学家证实，这是因为蔬菜、水果中含有大量血清素，具有让人增强睡意的能力
本文最后更新时间： 2023-03-16 17:26:55
我最近饮食都特别清淡，饮食清淡有哪些好处呢?
长期保持清淡饮食的人，性情比较温和，美国麻省理工学院的生物学家证实，这是因为蔬菜、水果中含有大量血清素，具有让人增强睡意的能力，能降低人的攻击性。
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