肉苁蓉吃多少有治疗的功效呢？
想通过吃肉苁蓉来养生，平常吃多少肉苁蓉能有养生的功效呢？
肉苁蓉的治疗用量比较大，一般是每日10～20克，而养生保健用量只需每日3～5克。针对老年人体质虚弱，体倦乏力，性功能减退等症
本文最后更新时间： 2023-03-23 15:45:48
想通过吃肉苁蓉来养生，平常吃多少肉苁蓉能有养生的功效呢？
肉苁蓉的治疗用量比较大，一般是每日10～20克，而养生保健用量只需每日3～5克。针对老年人体质虚弱，体倦乏力，性功能减退等症状可以用肉苁蓉片20克，牛羊肉300克，加水适量，炖煮1～2小时，分数次食肉喝汤;病后体虚，全身乏力，消化不良者可以用肉苁蓉5克，大米100克，加水适量，煮粥食用;老年人大便干燥或便秘者可用肉苁蓉10克，泡水食用，服前可加入适量蜂蜜。
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