燕麦的营养功效是什么呢？(燕麦的营养价值功效)
早餐喜欢喝燕麦粥，燕麦对身体具有什么健康营养功效呢？
燕麦：能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝
本文最后更新时间： 2023-03-20 08:12:51
早餐喜欢喝燕麦粥，燕麦对身体具有什么健康营养功效呢？
燕麦：能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄干，营养又能促进排便!
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