油菜怎么烹调营养才不会被破坏？
晚上要煮油菜吃，油菜怎么烹调营养才不会被破坏？
油菜的食用方法较多，可炒、烧、炝、扒等，油菜心可做配料。食用油菜时要现做现切，并用旺火爆炒，这样既可保持鲜脆，又可使其营养成分
本文最后更新时间： 2023-04-08 10:04:11
晚上要煮油菜吃，油菜怎么烹调营养才不会被破坏？
油菜的食用方法较多，可炒、烧、炝、扒等，油菜心可做配料。食用油菜时要现做现切，并用旺火爆炒，这样既可保持鲜脆，又可使其营养成分不被破坏。
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