经常喝酸奶可以提高免疫力吗？
我的身体素质特别差，我老公经常早餐让我喝一杯酸奶，说有助于提升免疫力的，是真的吗？
吃早餐的时候在沙拉或者是咖喱食品上加一点酸奶，就可以为人体提供大量的钙和益生菌。益生菌
本文最后更新时间： 2023-03-27 13:34:26
我的身体素质特别差，我老公经常早餐让我喝一杯酸奶，说有助于提升免疫力的，是真的吗？
吃早餐的时候在沙拉或者是咖喱食品上加一点酸奶，就可以为人体提供大量的钙和益生菌。益生菌能够帮助促进内脏内的微生物群发生变化，提高身体免疫力，助肠道健康，还能助消化，帮助对抗疲劳。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
