黑木耳中都含有什么营养元素？
在超市里看到很多人都买黑木耳，自己也准备买一些，黑木耳中含有什么营养物质呢？
黑木耳是一种味道鲜美、营养丰富的食用菌，含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维，其中蛋白质
本文最后更新时间： 2023-03-06 05:51:31
在超市里看到很多人都买黑木耳，自己也准备买一些，黑木耳中含有什么营养物质呢？
黑木耳是一种味道鲜美、营养丰富的食用菌，含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维，其中蛋白质含量和肉类相当，钙是肉类的20倍。
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