哪种空心菜含有的营养最高呢？

很喜欢吃空心菜但是不知道怎么选购，哪种空心菜中含有的营养比较高呢？
空心菜有两种，一种梗非常粗长，叶片集中在下部，叫做藤蕹。还有一种空心菜的梗会比较细短一些，空心菜叶子越宽

很喜欢吃空心菜但是不知道怎么选购，哪种空心菜中含有的营养比较高呢？

空心菜有两种，一种梗非常粗长，叶片集中在下部，叫做藤蕹。还有一种空心菜的梗会比较细短一些，空心菜叶子越宽大的越新鲜脆嫩，无黄斑、茎部不太长的比较好。

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