想要宝宝的时候吃什么比较好？

女儿正在上大学，眼睛用的特别费，吃些什么食物可以帮助保护眼睛呢？
想要个孩子的时候应该吃：巴西坚果，富含矿物质硒。硒能增强精子质量，使精子游动速度更快。不该吃：薯条。与不摄入

女儿正在上大学，眼睛用的特别费，吃些什么食物可以帮助保护眼睛呢？

想要个孩子的时候应该吃：巴西坚果，富含矿物质硒。硒能增强精子质量，使精子游动速度更快。不该吃：薯条。与不摄入反式脂肪的女性相比，2％的摄取热量来自反式脂肪酸的女性发生不孕的几率增加70％.

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医