山药对人体有什么好处？(铁棍山药对人体有什么好处)
我肠胃不是很好，听朋友说吃山药对肠胃有好处，是这样的吗？
山药是一种功效强大的食物，对人体有极大的好处。无论是咳嗽脾虚、肾虚、小便频繁都有一定的疗效。山药里面的纤维有助
本文最后更新时间： 2023-03-05 21:24:17
我肠胃不是很好，听朋友说吃山药对肠胃有好处，是这样的吗？
山药是一种功效强大的食物，对人体有极大的好处。无论是咳嗽脾虚、肾虚、小便频繁都有一定的疗效。山药里面的纤维有助于提高胃肠动力，促进肠胃蠕动，有利于食物的消化，很多人肠胃不好都会用山药煲汤，喝汤吃山药。
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