枸杞含有哪些物质？(枸杞子里含有什么)

爸爸最近养生，喝什么都放几粒枸杞，枸杞含有哪些物质?
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像

爸爸最近养生，喝什么都放几粒枸杞，枸杞含有哪些物质?

枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。对身体很有好处。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医