粳米对人体有什么营养呢？(粳米的好处与坏处)
早上喝的粳米粥，粳米对身体有什么健康营养的功效呢？
粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的
本文最后更新时间： 2023-03-08 20:33:28
早上喝的粳米粥，粳米对身体有什么健康营养的功效呢？
粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。
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