肠胃不好的人夏天可以吃冷食吗?

我肠胃不好,消化不良,现在夏天冷的东西不敢吃,肠胃不好的人夏天可以吃冷食吗?
肠胃不好的人夏天尽量少吃冷食,很多人一到夏天,就会喝冷饮,其实这是很不健康的做法。或者是吃完就喝

本文最后更新时间:  2023-03-07 19:03:36

我肠胃不好,消化不良,现在夏天冷的东西不敢吃,肠胃不好的人夏天可以吃冷食吗?

肠胃不好的人夏天尽量少吃冷食,很多人一到夏天,就会喝冷饮,其实这是很不健康的做法。或者是吃完就喝冷饮,简直就是对自己的健康不负责任。冷饮过量会让胃内温度过低,影响胃酸分泌和消化酶作用。因此,佐餐时最好喝些热饮料,比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。

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