练完瑜伽多长时间别吃饭？(练瑜伽后多久能吃东西)
为了使瑜伽的效果更好。练完瑜伽之后多长时间比吃饭比较好呢？
练完瑜伽后应该间隔1小时左右再吃饭比较好。如果是练完瑜伽后立即进食的话就会引起胃部不适长期更是会导致胃炎
本文最后更新时间： 2023-03-05 05:11:17
为了使瑜伽的效果更好。练完瑜伽之后多长时间比吃饭比较好呢？
练完瑜伽后应该间隔1小时左右再吃饭比较好。如果是练完瑜伽后立即进食的话就会引起胃部不适长期更是会导致胃炎或其他肠胃炎症。
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