食用粗粮对肠胃有哪些好处呢?(粗粮对肠胃有好处吗)
我老公经常叫我吃粗粮，食用粗粮对肠胃有哪些好处呢?
粗粮里含的素食纤维丰富，促进肠胃蠕动，可以避免因为进补肉食而造成的肠胃不适，但是细粮与粗粮的比例最好控制在4：6最健康。
本文最后更新时间： 2023-03-08 01:15:06
我老公经常叫我吃粗粮，食用粗粮对肠胃有哪些好处呢?
粗粮里含的素食纤维丰富，促进肠胃蠕动，可以避免因为进补肉食而造成的肠胃不适，但是细粮与粗粮的比例最好控制在4：6最健康。
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