吃纳豆对骨头有益处？(吃纳豆对身体好吗)
表姐听说二婶有点骨质疏松，就送了一些从日本买的纳豆，吃纳豆对骨头有益处？
有益处。纳豆菌含有相当高的维生素K2，可生成骨蛋白质，再与钙共同生成骨质,增加骨密度，防止骨折；纳豆中含
本文最后更新时间： 2023-03-19 02:40:52
表姐听说二婶有点骨质疏松，就送了一些从日本买的纳豆，吃纳豆对骨头有益处？
有益处。纳豆菌含有相当高的维生素K2，可生成骨蛋白质，再与钙共同生成骨质,增加骨密度，防止骨折；纳豆中含有的醇素，食用后可排除体内部分胆固醇、分解体内酸化型脂质，使异常血压恢复正常。
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