淡菜有什么营养价值？(淡菜的营养价值高吗)
这两天吃了很多淡菜，淡菜对身体就有什么营养价值呢？
淡菜蛋白质含量极高，其营养价值甚至超过海参，有“海中鸡蛋”的美誉。淡菜含丰富的人体必需脂肪酸，能促进机体发育，保养皮肤，还
本文最后更新时间： 2023-03-10 11:36:16
这两天吃了很多淡菜，淡菜对身体就有什么营养价值呢？
淡菜蛋白质含量极高，其营养价值甚至超过海参，有“海中鸡蛋”的美誉。淡菜含丰富的人体必需脂肪酸，能促进机体发育，保养皮肤，还有降低胆固醇的作用。中医认为淡菜补肝肾、益精血，可治疗各种虚劳之症。
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