吃鸡蛋能补充脑营养吗？(吃鸡蛋能补大脑吗)
我家孩子高三了，看他每天学习都很疲劳，我想问一下吃鸡蛋能补充脑营养吗？
鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一。鸡蛋富含人体所需要的氨基酸，而蛋黄除富含卵磷脂
本文最后更新时间： 2023-03-20 01:56:06
我家孩子高三了，看他每天学习都很疲劳，我想问一下吃鸡蛋能补充脑营养吗？
鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一。鸡蛋富含人体所需要的氨基酸，而蛋黄除富含卵磷脂外，还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D、B等，适用于脑力工作者食用。高三学生每天可吃1—2个鸡蛋来补充脑营养。
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