最近自己早餐和晚餐都是喝的粥,不知道常喝粥可以养胃吗? 粥类的食物属于流食,质地很软,容易消化,可以减轻胃肠道负担,理论上,是一款很好的养胃食物。粥最好熬得烂一点,不宜有太多的
最近自己早餐和晚餐都是喝的粥,不知道常喝粥可以养胃吗?
粥类的食物属于流食,质地很软,容易消化,可以减轻胃肠道负担,理论上,是一款很好的养胃食物。粥最好熬得烂一点,不宜有太多的粗杂粮。
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