白色食物冬天吃有什么营养呢？
想要更好的养生，冬天吃一些白色食物对身体有什么营养健康作用呢？
白色食物有很好的润肺作用，百合、莲藕、竹茹对于肺的滋润作用更是非常明显。冬季选择味道甘甜的莲藕和香薷的
本文最后更新时间： 2023-03-24 00:33:38
想要更好的养生，冬天吃一些白色食物对身体有什么营养健康作用呢？
白色食物有很好的润肺作用，百合、莲藕、竹茹对于肺的滋润作用更是非常明显。冬季选择味道甘甜的莲藕和香薷的糯米、蜂蜜，做一道美味的糯米藕，可以润肺止咳、安神去燥，不管是作为冬季餐桌上的开胃菜还是饭后的甜点都是不错的选择。
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