鸡蛋吃多了有什么危害？(每天吃2个鸡蛋对身体有害吗)
鸡蛋营养价值非常丰富，但是如果吃多的话对身体有什么危害？
蛋黄性平味甘，补脾胃。蛋清性寒味甘，润肺解毒。适量能补血益智，安神润燥。鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产
本文最后更新时间： 2023-03-21 03:10:21
鸡蛋营养价值非常丰富，但是如果吃多的话对身体有什么危害？
蛋黄性平味甘，补脾胃。蛋清性寒味甘，润肺解毒。适量能补血益智，安神润燥。鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，容易堵塞毛细血管，引发失明，耳聋，同时也增加肾脏的负担。一般来说，孩子和老人每天一个，青少年及成人每天两个比较适宜。
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