花生搭配什么食物更有营养的呢？
在这花生的时候，搭配上一些什么食物对身体能够起到更营养的功效和作用呢？
最佳搭配： 花生配赤小豆、大枣加水煮汤食。功效：补益脾胃。适用于脚气病、脾虚便溏、食少乏力等。最佳
本文最后更新时间： 2023-03-10 03:55:27
在这花生的时候，搭配上一些什么食物对身体能够起到更营养的功效和作用呢？
最佳搭配： 花生配赤小豆、大枣加水煮汤食。功效：补益脾胃。适用于脚气病、脾虚便溏、食少乏力等。最佳吃法：新鲜花生最好连壳煮着吃。煮熟后的花生不仅容易消化吸收，而且可以充分利用花生壳和内层红衣的保健作用。
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