吃水果吃到饱对身体好吗？(吃水果吃饱了会胖吗)
最近在减肥，都是以水果代替主食，每次都是吃到饱，这样好吗？
水果好吃，但也要适量食用。如果使用大量的橘子，会发现手心皮肤都泛黄，其实无论哪一种水果食用过度，人体都无法吸收，最后还
本文最后更新时间： 2023-03-27 10:44:07
最近在减肥，都是以水果代替主食，每次都是吃到饱，这样好吗？
水果好吃，但也要适量食用。如果使用大量的橘子，会发现手心皮肤都泛黄，其实无论哪一种水果食用过度，人体都无法吸收，最后还会给肠胃造成负担，遇上过酸过甜的水果还会刺激肠胃。
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