为什么吃蔬菜可以养生呢？(为什么吃蔬菜对身体好)
很多人都在说想要养生就要多吃蔬菜，为什么吃蔬菜可以养生呢？
蔬菜之所以能养生，是因为蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等，能够提供机体所需的营养素，增加身
本文最后更新时间： 2023-03-04 14:12:43
很多人都在说想要养生就要多吃蔬菜，为什么吃蔬菜可以养生呢？
蔬菜之所以能养生，是因为蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等，能够提供机体所需的营养素，增加身体的抵抗力和免疫力，具有延年益寿、防病治病的功效
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