晚餐喝粥对身体有好处？(晚餐喝粥的好处与坏处)

大舅的牙口不太好肠道消化能力弱，晚餐一般喜欢喝粥，晚餐喝粥对身体有好处？
是的，晚餐首选粥。因为粥是人间的第一补品。而喝粥有助于消化吸收，有助于延年益寿和美容的作用。在不

大舅的牙口不太好肠道消化能力弱，晚餐一般喜欢喝粥，晚餐喝粥对身体有好处？

是的，晚餐首选粥。因为粥是人间的第一补品。而喝粥有助于消化吸收，有助于延年益寿和美容的作用。在不同的季节，需要喝不同的粥。像夏天选择绿豆粥，排毒、养颜、解暑；冬天适合喝红豆粥，养胃、养颜的作用；睡不好觉适合喝枣粥，没有失眠的现象，加入少许的白莲效果更好。

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