吃茭白可以预防肠癌吗？(吃茭白能预防肠癌吗)
之前看过一篇报道，说经常吃茭白的人患癌的几率是非常低的，对于肠癌是非常有效果的，是真的吗？
茭白、芹菜类食物富含纤维，食物进入肠道后，可加快其中食物残渣的排空速度，缩短食物中
本文最后更新时间： 2023-03-17 13:06:34
之前看过一篇报道，说经常吃茭白的人患癌的几率是非常低的，对于肠癌是非常有效果的，是真的吗？
茭白、芹菜类食物富含纤维，食物进入肠道后，可加快其中食物残渣的排空速度，缩短食物中有毒物质在肠道内滞留的时间，促进胆汁酸的排泄，对预防大肠癌极为有效。此外，经常食用大蒜，也可使患结肠癌的风险降低30％。同时，红薯、卷心菜、麦麸也是极其重要的预防肠癌的食物。
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