菜花对人体有什么好处？(菜花对身体有什么好处?)
我特别爱吃菜花，感觉特别有嚼劲儿，我老公说经常吃菜花可以补充很多营养，但是具体有什么呢？
菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。其中维生素C花菜--菜
本文最后更新时间： 2023-03-21 19:41:03
我特别爱吃菜花，感觉特别有嚼劲儿，我老公说经常吃菜花可以补充很多营养，但是具体有什么呢？
菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。其中维生素C花菜--菜花含量较高，每100克中含维生素Cp85-100毫克，比大白菜高4倍，胡萝卜素含量是大白菜的8倍，维生素 B2的含量是大白菜的2倍。
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