经常吃香蕉可以排毒吗？(每天吃香蕉可以排毒吗)
最近脸上起了很多痘，我朋友说可以经常吃香蕉，既能美容又能减肥，是真的吗？
包着果皮的“安眠药”减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可
本文最后更新时间： 2023-03-04 22:47:10
最近脸上起了很多痘，我朋友说可以经常吃香蕉，既能美容又能减肥，是真的吗？
包着果皮的“安眠药”减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。
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