经常吃杏仁可以催眠吗？(吃杏仁能提高性功能吗)
晚上睡眠老是不好，我最近买了杏仁让我吃说是可以缓解，真的吗？
杏仁是松缓肌肉的催眠良药，杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药——镁。所以吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠
本文最后更新时间： 2023-03-05 22:26:28
晚上睡眠老是不好，我最近买了杏仁让我吃说是可以缓解，真的吗？
杏仁是松缓肌肉的催眠良药，杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药——镁。所以吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠的又一妙招喔!
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