冰糖炖雪梨有什么营养呢？(冰糖炖雪梨的营养)
夏天，我喜欢自己制作一些冰糖炖雪梨，有什么营养呢？
冰糖炖雪梨：材料：雪梨1个，冰糖适量。做法：① 雪梨去皮，沿上部三分之一处削开，形成顶盖。② 挖空中间梨核，中间填上冰糖，顶盖用牙签固
本文最后更新时间： 2023-04-08 09:21:49
夏天，我喜欢自己制作一些冰糖炖雪梨，有什么营养呢？
冰糖炖雪梨：材料：雪梨1个，冰糖适量。做法：① 雪梨去皮，沿上部三分之一处削开，形成顶盖。② 挖空中间梨核，中间填上冰糖，顶盖用牙签固定封口。③ 把梨放在小碗里，隔水用蒸锅蒸1个小时左右，即可。营养提示：雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效。
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